Jede Kur sollte mindestens 12 Wochen andauern, besser 16 Wochen.
 

Man sollte wie bereits unter Darmreinigung erklärt, auf Weizen, Zucker Fleisch und Milch weitestgehend verzichtet werden. Am besten ist eine basenreiche Ernährung.


Darmreinigung mit Bittersalz und Flohsamen (nicht für schwangere)

Bei dieser Form von Darmreinigung hält es sich um eine intesive und sehr effektive.

Man beginnt mit 4 Wochen Bittersalz, dazu trinkt man jeden morgen nüchtern 1-2TL Bittersalz mit 300ml lauwarmen Wasser. Am besten bereitet man sich die Lösung am Vorabend vor, dann schmeckt es nicht so bitter.

Dazu gibt man die 1-2TL Bittersalz in etwas Wasser und lässt es zugedeckt über Nacht ruhen. Morgens gibt mann dann 300ml lauwarmes Wasser dazu. Das Glas sollte zugig getrunken werden, also innerhalb vn 10 Minuten.

Nach etwa 1 Stunde kommt der Toilettendrang, der aber nicht in einem Durchfall geschieht.

30 Minute nach der Einnahme darf erst gegessen werden. Wichtig ist über den Tag viel zu trinken, besonders stilles Wasser.

Bittersalz darf nie länger als 4 Wochen am Stück getrunken werden, da es sonst dem Körper Mineralien entzieht.

Weshalb die nächsten 4 Wochen mit Flohsamenschalen gemacht werden.

Bei den Flohsamen ist besonders auf die Reinheit zu achten, da sie sonst allergische Reaktionen hervorrufen. Dieses empfehle ich oder diese vegetarischen Kapseln

Am besten schrotet man sich die Flohsamen, dann kann man sie auch besser trinken und die Wirkung ist, meiner Meinung nach intensiver. Dazu einfach die Flohsamen in den Mixer ganz kurz an mixen.

Es wird jeden Tag 4-8 Portionen zu sich genommen, dh jede Portion enthält 1 Teelöffel Flohsamen mit 200ml Wasser. 
Ich trinke zur Zeit 4g Flohsamen in meinem Proteinkakao, morgens als kleines Frühstück.

Bei den Flohsamen-Kapseln nimmt man die ersten 2-3 Wochen 3mal 2 Kapseln täglich, danach erhöht man auf 3mal 4-6 Kapseln täglich.

Ganz wichtig!! Viel Wasser trinken!!

Wer nicht genug trinkt verursacht eine Verstopfung.

Die letzten 4 Wochen werden wieder mit Bittersalz dürchgeführt, genauso wie beschrieben.

Bittersalz bekommt man in der Apotheke oder hier


 

Darmreinigung mit Honigwasser und Flohsamen

Bei dieser Art von Darmreinigung handelt sich es um eine sanftere Methode, aber dennoch um eine effektive. Diese Kur ist auch für Schwangere und Stillende zu empfehlen.

Dazu werden 3 Monate lang jeden morgen nüchtern Honigwasser getrunken.

Honigwasser stellt man sich mit 200ml lauwarmen Wasser und 1TL Honig zusammen. Am besten ist der feste weiße Honig, aus der jeweiligen Region und aus den Bäumen und Bergen. Zb diesen hier

Über den Tag trinkt man verteilt 4-8 Portionen Flohsamen (schwangere und stillende nehmen nur 3-4 Portionen am Tag) , jede Portion besteht aus 1TL Flohsamen und 200ml Wasser.

Am besten schrotet man sich die Flohsamen, dann kann man sie auch besser trinken und die Wirkung ist, meiner Meinung nach intensiver. Dazu einfach die Flohsamen in den Mixer ganz kurz an mixen.

Ich trinke zur Zeit 4g Flohsamen in meinem Proteinkakao, morgens als kleines Frühstück.

Ganz wichtig!! Viel Wasser trinken!!

Bei den Flohsamen ist besonders auf die Reinheit zu achten, da sie sonst allergische Reaktionen hervorrufen. Diese empfehle ich oder diese vegetarischen Kapseln

Bei den Flohsamen-Kapseln nimmt man die ersten 2-3 Wochen 3mal 2 Kapseln täglich, danach erhöht man auf 3mal 4-6 Kapseln täglich.

 

Darmreinigung mit Flohsamen-Kapseln

Die veganen Kapseln enthalten:

• Flohsamenschalen-Pulver
• Cellulose
• Leinsamenmehl
• Artischockenblatt-Extrakt
• Birkenblätter-Extrakt
• Ingwerwurzel-Pulver

Auf der Verpackung sind 4mal täglich 1 Kapseln vorgeschlagen, jedoch kann man diese auch verdoppeln, wenn keine Wirkung eintritt, zb wenn man keine Veränderung am Stuhl warnimmt, wie zb das es mehr wird.

Hier kannst du sie bestellen

 

Die Bärwurz-Birnhonig-Kur nach Hildegard von Bingen (nicht in der Schwangerschaft und Stillzeit)

Die Birnhonig-Kur ist eines der einfachsten und wirksamsten Entgiftungsmittel nach Hildegard von Bingen.

Diese wunderbare Möglichkeit der Zellreinigung und Darmreinigung sollte von gesunden Menschen zumindest alle ein bis zwei Jahre genützt werden.

Aber auch bei verschiedensten Beschwerden kann die Birnhonig-Kur gute Dienste leisten. So gibt es bei Übersäuerung, Migräne, Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Gelenkschmerzen und Beschwerden des rheumatischen Formenkreises sehr gute Erfahrungen mit dieser Kur. Im

Hildegard Originaltext heißt es dazu:

„Die Birnhonig-Kur ist das köstlichste Latwerge und wertvoller als Gold, weil es die Migräne vertreibt und die Dämpfigkeit mindert und alle Fehlsäfte im Menschen vertilgt und den Menschen so reinigt, wie man einen Topf vom Schimmel reinigt.“

Zubereitung

1. 1 kg frische Birnen schälen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen.
2. Birnenhälften in Wasser weich kochen. Kochwasser entfernen und die weichgekochten Birnen zu Mus zerkleinern.
3. Etwas Honig (6-8 Esslöffel) erwärmen und ca. 70 g Birnhonig-Mischpulver (aus Bärwurz, Galgantwurzel, Süßholzwurzel und Pfefferkraut) einrühren und mit dem Birnenmus gut vermengen.

Noch einmal alles kurz aufkochen. In Gläser abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Einnahme

1 Teelöffel morgens nüchtern
2 Teelöffel mittags nach dem Essen
3 Teelöffel abends vor dem Schlafengehen

Das Birnhonigmus solange im Mund belassen bis es körperwarm ist.
Erst dann schlucken.

Kurdauer

Normal wird empfohlen es 3 bis 4 Wochen zu machen, aber in bestimmten Fällen (z.B. Migräne) ist es sinnvoll die Kur ohne Unterbrechung zu machen wie zb einer intensiven Darmreinigung.